Donde la respiración se convierte en el puente entre tu
cuerpo y tu alma.
Amauna es un espacio de bienestar y transformación que nace para ayudarte a reconectar con lo más esencial: la gratitud de estar vivo.
A través de experiencias inmersivas que integran respiración consciente, conexión con el cuerpo, naturaleza y desarrollo personal, creamos espacios donde puedes pausar, regular tu sistema nervioso y volver a ti.
Porque creemos que una vida con mayor presencia, calma y sentido comienza con una respiración consciente.
Experiencias guiadas de respiración consciente con audífonos inalámbricos y sonido inmersivo para favorecer la regulación del sistema nervioso, el autoconocimiento y el bienestar.
Un enfoque terapéutico basado en evidencia para procesar experiencias difíciles, sanar heridas emocionales y recuperar el equilibrio.
Espacios de desconexión y transformación donde la respiración, la naturaleza y el desarrollo personal se integran para vivir una experiencia profunda y renovadora.
Experiencias de bienestar para organizaciones que buscan fortalecer la salud mental, reducir el estrés y promover equipos más conectados y resilientes.
Respiración
consciente
Neurociencias
Enfoque trauma-
informed
La transformación comienza cuando mente, cuerpo y respiración trabajan en la misma dirección.
En Amauna utilizamos la respiración consciente como una puerta de acceso al inconsciente, integrando el cuerpo en un proceso profundo de autoconocimiento y regulación. Porque sabemos que el cambio no ocurre solo desde la comprensión intelectual: ocurre cuando tu sistema nervioso encuentra un nuevo estado de equilibrio y tu cuerpo puede sostener una nueva forma de vivir.
Cada experiencia de Amauna se construye sobre tres pilares fundamentales, diseñados para ayudarte a crear cambios profundos, conscientes y duraderos.
Escríbenos para resolver dudas, coordinar una sesión o conocer más sobre las experiencias de Amauna.
El breathwork es una técnica de respiración consciente y conectada que permite acceder a estados amplios de consciencia. A través de la respiración, el cuerpo puede llevar tensiones, emociones acumuladas y memorias somáticas.
No. Las sesiones están diseñadas para personas con o sin experiencia. Se guía todo el proceso paso a paso.
En AMAUNA utilizamos:
